肌ケアガイド〜30代からのスキンケア〜

肌ケアの基本

こちらでは、肌ケアの基本について紹介しています。

• 弱っている肌のケア
• 丈夫な肌は抵抗力がある
• 年齢を重ねると肌は弱っていく
• 美肌は丈夫な肌
• 肌の「体力」を回復させることが重要
• 毎日のお手入れが丈夫さを育てる
• 丈夫な肌に育てる美容成分
• 化粧水だけではうるおいはキープできない
• 皮脂の役割を知って丈夫な肌にする
• 丈夫な肌に必要なのは水分を貯える力

肌ケアのノウハウ

こちらでは、肌ケアのノウハウについて紹介しています。

• 肌のバリア機能を高めるには
• 丈夫な肌のために必要な食材
• 肌を弱らせない生活習慣
• 週に一度のピーリングで肌を強化
• 自分の肌と相性のいい美容成分を
• 肌を慈しむ感覚を大事に
• 自分なりのスキンケアスケジュールを作る
• 危ない時期の肌はシンプルケアで
• 自分の肌の弱点を知ろう
• 敏感肌は少しずつ強化させよう